Er vi mindre aktive enn før?

Er ungdommen i dag mindre aktive enn før? Ja, kanskje det, men hvorfor, hva er grunnen til det? Det er vel kanskje fordi vi bruker mer og mer tid på telefonene våre eller på skjerm i utgangspunktet, som for eksempel mobil, pc, nettbrett eller tv. Men, er vi EGENTLIG mindre aktive enn før? Studier viser faktisk, nei, det er vi ikke. Men hvordan har det seg når studier også viser at vi bruker mer og mer tid på skjerm? Dette skal jeg prøve å svare på, og finne ut av i løpet av denne artikkelen!

Statistikk

Som sagt, studier viser at skjermtid øker bare mer og mer. Men, vi vet ikke hva de stjeler den tiden fra. Det kan både være stillesittende aktiviteter, som tegning eller lesing, eller det kan være tid «stjålet» fra mer fysiske aktiviteter, som fotball og håndball. I en forskningsartikkel fra 2012 konkluderer en forsker med at tid foran skjermen ser ut til å henge sammen med økt risiko for overvekt blant annet. Men heller ikke her kan forskerne si om mer skjermtid ga mindre aktivitet totalt. En undersøkelse viser at unge ble litt mer aktive fra 1999 til 2005, og dette nivået hold seg til 2011. Dermed er det altså ingenting som tyder på at barn og ungdom beveger seg stadig mindre. Det er likevel vanskelig å si om det kan ha vært en slik trend før 1999. Det finnes nemlig ingen lignende undersøkelser fra den tida.

Hva kan vi gjøre?

Jeg spurte noen elever om akkurat dette «Hva kan vi gjøre?», de svarte med at hvis man gjør mer med venner og finner på mer med dem kan det kanskje gjøre en forskjell. Og det er jeg helt enig, det gjør kanskje en forskjell. Hun legger til at hvis noen hadde betalt henne hadde hun nok brukt mindre tid på mobilenJ

Konklusjon;

Jeg tror rett og slett at vi ungdommer kan prøve og være mer aktive, men at det egentlig går fint at vi er som vi er, og oppfører oss som vi gjør. Det kan altså være helt greit og sitte inne på skjerm i 6 timer i strekk, kanskje bare ikke hver dag;-)